皮脂腺大多位於毛囊和立毛肌之間，為泡狀腺，由一個或幾個囊狀的腺泡與一個共同的短導管構成。導管為復層扁平上皮，大多開口於毛囊上段，也有些直接開口在皮膚表面。腺泡周邊是一層較小的幼稚細胞，有豐富的細胞器，並有活躍的分裂能力，生成新的腺細胞。新生的腺細胞漸變大，並向腺泡中心移動，胞質中形成越來越多的小脂滴。

腺泡中心的細胞更大，呈多邊形，胞質內脂滴，細胞核固縮，細胞器消失。最後，腺細胞解體，連同脂滴一起排出，即為皮脂（sebum）。皮脂腺的發育和分泌受性激素的調節，青春期分泌活躍。皮脂是幾種脂類的混合物，其作用尚未確實了解，可能有柔潤皮膚和殺菌作用。簡而言之，就是可在特定部位分泌油脂的器官。

皮脂腺是附屬於皮膚的一個重要腺體，它的分布很廣、除手、腳掌外遍布全身，以頭面、胸骨附近及肩胛間皮膚最多。

皮脂腺的分泌受雄性激素和腎上腺皮質激素的控制，在幼兒時皮脂分泌量較少，青春發育期分泌活動旺盛，35歲以後分泌量逐漸減少，皮膚會變得比較乾燥，開始粗糙出現皺紋。

皮脂腺可分泌皮脂，經導管進入毛囊，再經毛孔排到皮膚表面。皮脂為油狀半流態混合物，含有多種脂類。主要成分為甘油三酯、脂肪酸、磷脂、脂化膽固醇等。

• 滋潤皮膚、毛髮

如果離開皮脂的潤澤和滋養，將會出現皮膚粗糙和毛髮枯槁。由於手掌、足跖和手指、足趾的屈面沒有皮脂腺，所以經常出現皮膚乾裂現象。

• 鎖住肌膚水分

皮脂可以和汗液一起形成脂質膜保護皮膚，防止皮膚水分蒸發。

• 殺菌

皮脂呈弱酸性，因此可以抑制和殺滅皮膚表面的細菌。

• 內分泌

人體內的男性荷爾蒙和腎上腺皮質激素可使皮脂腺腺體肥大，分泌功能增強，這也是為什麼男生的皮膚比較油，因為男性荷爾蒙比較旺盛囉！

• 外界溫度

一般狀況下，氣溫每上升攝氏一度，皮脂腺的分泌就會上升10％。所以夏季皮膚多偏油性，冬季時皮膚會變得偏於乾燥。

• 皮表濕度

皮膚表面的濕度可影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表面濕度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢。

• 年齡

兒童期皮脂分泌量較少，青春期開始分泌增多，35歲以後逐漸減少，所以兒童和中老年的皮膚偏干，而青春期皮膚偏油。

• 飲食

油膩性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。所以油性皮膚，尤其是長痤瘡的人不宜吃甜食、油膩和刺激性的食物。

皮脂腺是很好，只要它不要經常分泌失控就行，皮膚容易長痘就是這小小的皮脂腺的原因，看著不起眼，卻總在背後使壞。正常情況下，皮脂腺的管道是暢通的，但若因故堵塞，就會在皮膚表層引起大小不一的痘痘，粉刺。

清潔是肌膚健康第一步，也是肌膚保養最重要一步。唯有好好清潔，幫肌膚把不要的東西清掉，後續保養品(防曬乳、隔離霜、乳液或彩妝)才能好吸收。

如何好好洗臉？

首先要了解自己膚質，選擇適合的清潔保養品做好日常基礎保養，遠比事後塗抹高效保養品來補救更重要。

• 油性膚質

油性膚質朋友因先天皮脂腺分泌較旺盛，通常會有全臉出油、粉刺、毛孔粗大等問題困擾。清潔保養需以保濕清爽、油脂平衡控制為主。清潔保養品選擇能幫助調理皮脂分泌，增加肌底保水度為佳。

• 中性、混合肌膚質

中性肌膚膚質細緻有光澤，油水比例平衡，做好基礎清潔及保濕。混合肌朋友通常T字部位泛油光，兩頰偏乾，易有粉刺、毛孔粗大等問題。建議油、乾部位分開保養；針對較易出油部位(T字部位)可使用調控油脂分泌的清潔保養品。

• 乾性、敏感肌

乾性肌因為缺水和缺油，膚質相對緊繃乾燥，常有脫皮、細屑等現象；敏感肌則因角質層特別薄，對於外來物質敏感，常有泛紅、紅腫、乾癢問題發生。

在清潔保養方面，建議乾性、敏感性膚質，更要使用單純、天然成分保養品；注重保濕、防止肌膚乾燥，修護乾癢紅腫不適，保持潤澤水感。

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