臉部保養順序早晚有差？3大基礎保養步驟教你正確護膚！

你一定很好奇，明明每天都有認真保養，化妝水、精華液、乳液都擦了，為什麼感覺肌膚狀況還是沒有明顯改善？想要做到有感保養，除了挑選適合自身膚質的保養品，也要特別注意保養的步驟及順序。想知道洗完臉後如何保養？早上、晚上保養順序一樣嗎？本文將與你分享臉部保養順序以及不同膚質的保養重點。

怎麼保養臉才正確？洗對臉是臉部保養首要步驟！

正確洗臉就是好好保養臉部的第一個重要步驟，而在臉部清潔後的保養順序應為先水後油，有助於保養品成分吸收，常見臉部保養的基本步驟如下：

1.溫和清潔

完整的保養步驟應該從清潔開始，此步驟能將一整天所殘留的油脂分泌、空污、廢氣、灰塵等外來物質一併洗淨，除了避免這些物質殘留在肌膚上引起細菌孳生、造成負擔，也有助於後續保養品能確實吸收，有化妝習慣者也應該確實將殘妝卸除乾淨。

2.輕拍化妝水

化妝水是在確實清潔後的第一個保養步驟，通常成分清爽單純，主要目的為幫助補水、舒緩肌膚，並讓後續的保養成分能順利導入、吸收。要注意的是，擦拭化妝水時應使用輕拍手法，或使用化妝棉輕輕按壓以幫助吸收，過度大力的拍打無助於化妝水的吸收，反而可能對肌膚造成不必要的刺激。

3.精華液保濕

精華液是含有高濃度有效成分的保養品，通常含有甘油、玻尿酸、植物萃取等成分，質地清爽、好吸收，是在化妝水之後進行的步驟，主要目的為加強肌膚的補水、保濕，並依據成分及功能性的不同，分為保濕、美白等種類，可依據個人需求進行挑選。

4.乳液、乳霜

是基礎保養順序中的最後一道步驟，能利用乳液、乳霜中的油脂成分，在肌膚外形成一層保護膜，幫助鎖住水分及精華成分，延長肌膚的保濕狀態。

以上為臉部保養的基本步驟，但仍然需根據自身膚質以及季節變化作調整。

早上、晚上的臉部保養順序不一樣？

想要更精準的保養肌膚，不能忽略了早上、晚上的保養順序，以幫助肌膚因應不同的環境及需求，以下為你分別說明早上以及晚上的保養步驟：

早上保養步驟：洗臉清潔→化妝水→精華液→乳液/乳霜→防曬

在早上起床後，可依個人肌膚狀態選擇用清水或溫和的洗臉產品進行清潔，去除前一晚所分泌的油脂及代謝物，並接續使用清爽型的化妝水、精華液、乳液進行保養，幫助肌膚保濕。建議於以上基礎保養步驟後，可以再加上一道防曬，以對抗陽光及室內燈所照射的紫外線，可以使用有足夠防曬係數的防曬乳，並於外出時利用帽子、撐傘等方式進行物理防曬。

晚上保養步驟：卸妝→洗臉清潔→化妝水→精華液→乳液/乳霜

晚上回家後，在洗臉清潔之前務必要進行卸妝程序，卸除白天殘留的彩妝及污垢，即便是沒有化妝僅擦防曬者，也需要卸妝，以確保防曬乳中的成分沒有殘留在肌膚中。並於後續依序進行臉部清潔、化妝水、精華液、乳液等保養步驟，比起白天，晚間的保養品可以選擇較為滋潤的類型，幫助肌膚維持水分。

臉部保養沒效？留意洗臉保養步驟的3大行為

即使每天勤於保養，若忽視了正確的洗臉與保養方式，也可能會讓效果大打折扣，以下分享常見的3個常見的錯誤行為：

1.洗臉產品不起泡直接敷上臉

將洗臉產品直接在臉上搓揉起泡，不僅無法確實清除髒污，也可能會對臉部肌膚造成不必要的刺激，建議先將洗臉產品搓出細膩泡沫後，輕柔地以畫圓的方式在臉部

按摩並帶出髒污，再接著利用清水洗淨並擦乾，要切記水溫不宜過冷或太熱，以避免過於刺激肌膚。

2.頻繁去角質

角質層是皮膚的天然保護層，過度去角質反而會傷害角質層，使肌膚變得更加敏感，建議去角質的次數不應過度頻繁，一般正常膚質者會建議平均1個月1～2次即可，並使用溫和的去角質產品。

3.使用保養品不分膚質

每個人的肌膚狀況都不一樣，保養品的選擇也需要依據膚質進行調整，像是油性肌膚需要清爽控油的產品，而乾性肌膚則需要滋潤型的保濕產品，如果不分膚質使用保養品，可能會導致痘痘、過敏或乾燥等問題。建議在挑選保養品前應該先觀察當下的肌膚狀況，選擇合適的產品，並根據不同膚質狀況留意保養重點。

不同膚質的臉部保養要注意什麼？

想做好臉部保養，需要針對不同膚質，找出最適合的保養品及方法，才能達到最佳的保養效果，以下分享不同膚質的臉部保養重點：

中性膚質：健康的肌膚可以依照上述臉部保養順序進行基礎保養，包含正常的臉部清潔、保濕、防曬等步驟，並依照季節更替選擇合適的保養品。
乾性膚質：容易缺乏水分及油脂，建議避免過度清潔、去角質，並著重於補水保濕，可使用滋潤型的保養品幫助鎖水。
油性膚質：因為容易出油、長粉刺，油性肌更需要著重於臉部清潔，建議於早晚各清潔一次，並選擇質地較輕爽的保養品。
混和性膚質：T字部位容易出油、且兩頰乾燥，洗臉清潔時建議著重T字部位，保養時可先於全臉使用清爽型產品，再視當天出油狀況調整乳液或乳霜的用量及部位。
敏感性膚質：容易因為受到刺激而出現泛紅、乾燥或發癢等現象，建議避免過度清潔，挑選溫和單純且無酒精成分的保養品，並加強舒緩及保濕。

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