防疫時期，許多人都盡可能避免出門，開始居家防疫，也開啟WFH生活。在家時間變多了，這時候正是養好肌膚、好好犒賞身心靈的大好時機！今天就來分享4個簡單居家防疫保養祕訣，讓你疫情過後，從內到外，美到發光！

徹底清潔是維持肌膚穩定的基本步驟，也是肌膚健康第一步。就算是在家，也要好好洗臉，從額頭、眉心、髮鬢、鼻樑都要清潔得乾淨，每天做好清潔，讓肌膚健康新陳代謝。油性(全臉)、混合肌(T字部位)可每2周為肌膚進行去角質，讓肌膚自然光澤柔嫩。

夏天外出戴口罩，天氣悶熱加上呼吸熱氣造成口罩內溫度上升，出油量也跟著提高，肌膚容易搔癢、黏膩或引起痘痘粉刺。這時清潔臉部更要確實，中午、下班回家清潔洗臉，讓毛孔透氣減少負擔，舒緩肌膚不適症狀。

每到夏季，就是油性肌的最大考驗，除了皮脂分泌旺盛，產生油光外，毛孔粗大，痘痘粉刺更是長不停！

樟之物語油性膚質專屬幻顏皂，幫助調理皮脂分泌，回復肌膚平衡狀態。清潔保養配方特別添加了櫻桃果核，搓洗臉部時，會明顯感受到一粒粒小圓珠觸感。櫻桃果核的細而有規則的微細圓球狀，溫和產生磨砂效果去除老廢角質；同時可調理皮脂分泌，兼具吸收油質的能力。

重要是櫻桃果核為天然產物，能完全被生物分解，對環境100%完全無負擔的。
 

睡眠會影響一個人的健康及膚質，要肌膚發光有彈性，充足的睡眠、規律作息絕對是必要。

即使分流上班，隔天不用早起出門趕打卡，仍要提醒自己要有規律的生活作息。早睡早起，充足睡眠7~9小時，讓肌膚有時間修復，維持彈性、自然光澤，同時減少黑眼圈，也較不容易出現皺紋喔。想趁疫情時期養美肌的你，趕緊停止耍廢沒極限或日夜顛倒生活吧！ 

長時間不出門，在家還是要適度動一動身體，維持體力與免疫力，也可以舒緩疫情帶來的焦慮。瑜珈、跑步、伏地挺身、仰臥起坐、肌力訓練，或是線上運動或有氧舞蹈課程流流汗都是常見的居家活動。

另外，睡前做幾個伸展操，不僅可以能放鬆肌肉、消除整天疲勞，還能助眠，晚上睡得好。因此每周2-3次三十分鐘運動，無形中能瘦下小腹、手臂和小腿肚，讓你疫情解封後，整個身心煥然一新。

雖然防疫在家時間變多了，不少人是否感覺更累，常常分心沒思緒。一下督促小孩網路上課，一下WFH視訊會議，回覆交辦事項，更不要說還要打掃裡外環境，關注疫情發展，隨時網購或外出採買物資。

這時不妨來幾滴香氛精油，搭配擴香裝置(擴香石、水氧機、薰香燈)讓家裡充滿香氛儀式感。WFH工作時思緒更加專注，也調整心情緩和焦慮。同時香氛可加入酒精，作為空間噴霧使用，淨化空間，排除沉悶的怪味、霉味、潮味唷。

樟之物語森林香氛，從多種大自然木質及草本調和而成的木質調香氛。淡淡森林香氣搭配擴香裝置，立即營造忘憂森林情境，讓你增添生活情調，身心深度舒活。了解森林香氛

看完以上4個居家防疫保養祕訣，是不是覺得好簡單？現在就調整既有模式，好好洗臉、充足睡眠、適度運度，打造居家儀式感，保持心情愉快，疫情出關後，你就是女神，好身材+好肌膚，美到發光！