目錄 購物車 {{currentCart.getItemCount()}}

居家防疫保養這麼做

讓你美到發光!

 

防疫時期,許多人都盡可能避免出門,開始居家防疫,也開啟WFH生活。在家時間變多了,這時候正是養好肌膚、好好犒賞身心靈的大好時機!今天就來分享4個簡單居家防疫保養祕訣,讓你疫情過後,從內到外,美到發光!

1. 好好洗臉

 

徹底清潔是維持肌膚穩定的基本步驟,也是肌膚健康第一步。就算是在家,也要好好洗臉,從額頭、眉心、髮鬢、鼻樑都要清潔得乾淨,每天做好清潔,讓肌膚健康新陳代謝。油性(全臉)、混合肌(T字部位)可每2周為肌膚進行去角質,讓肌膚自然光澤柔嫩。

 

夏天外出戴口罩,天氣悶熱加上呼吸熱氣造成口罩內溫度上升,出油量也跟著提高,肌膚容易搔癢、黏膩或引起痘痘粉刺。這時清潔臉部更要確實,中午、下班回家清潔洗臉,讓毛孔透氣減少負擔,舒緩肌膚不適症狀。

每到夏季,就是油性肌的最大考驗,除了皮脂分泌旺盛,產生油光外,毛孔粗大,痘痘粉刺更是長不停!

 

推薦樟之物語油性皂,洗臉幫助調理皮脂分泌,回復肌膚平衡狀態。油性皂特別添加了櫻桃果核,搓洗臉部時,會明顯感受到一粒粒小圓珠觸感。櫻桃果核的細而有規則的微細圓球狀,溫和地達到磨砂效果,而且兼具吸收油質的能力,在產生磨砂效果同時可調理皮脂分泌。

 

重要是櫻桃果核為天然產物,能完全被生物分解,對環境100%完全無負擔的
 

▲樟芝物語專為不同膚質量身打造洗臉皂,油性皂幫助徹底潔淨毛孔,調理皮脂分泌,同時保護肌膚水分不流失(點擊圖片立即瞭解)。

2. 充足睡眠

睡眠會影響一個人的健康及膚質,要肌膚發光有彈性,充足的睡眠、規律作息絕對是必要。

 

即使分流上班,隔天不用早起出門趕打卡,仍要提醒自己要有規律的生活作息。早睡早起,充足睡眠7~9小時,讓肌膚有時間修復,維持彈性、自然光澤,同時減少黑眼圈,也較不容易出現皺紋喔。想趁疫情時期養美肌的你,趕緊停止耍廢沒極限或日夜顛倒生活吧! 

3. 適度運動

長時間不出門,在家還是要適度動一動身體,維持體力與免疫力,也可以舒緩疫情帶來的焦慮。瑜珈、跑步、伏地挺身、仰臥起坐、肌力訓練,或是線上運動或有氧舞蹈課程流流汗都是常見的居家活動。

 

另外,睡前做幾個伸展操,不僅可以能放鬆肌肉、消除整天疲勞,還能助眠,晚上睡得好。因此每周2-3次三十分鐘運動,無形中能瘦下小腹、手臂和小腿肚,讓你疫情解封後,整個身心煥然一新。

4. 居家儀式感

雖然防疫在家時間變多了,不少人是否感覺更累,常常分心沒思緒。一下督促小孩網路上課,一下WFH視訊會議,回覆交辦事項,更不要說還要打掃裡外環境,關注疫情發展,隨時網購或外出採買物資。

 

這時不妨來幾滴香氛精油,搭配擴香裝置(擴香石、水氧機、薰香燈)讓家裡充滿香氛儀式感。WFH工作時思緒更加專注,也調整心情緩和焦慮。同時香氛可加入酒精,作為空間噴霧使用,淨化空間,排除沉悶的怪味、霉味、潮味唷。

 

▲ 療癒木質調香味,幾滴香氛,為日常帶來寧靜與溫暖,隨時享受療癒氛圍。

樟之物語森林香氛,從多種大自然木質及草本調和而成的木質調香氛。淡淡森林香氣搭配擴香裝置,立即營造忘憂森林情境,讓你增添生活情調,身心深度舒活。了解森林香氛

看完以上4個居家防疫保養祕訣,是不是覺得好簡單?現在就調整既有模式,好好洗臉、充足睡眠、適度運度,打造居家儀式感,保持心情愉快,疫情出關後,你就是女神,好身材+好肌膚,美到發光!